Aprende a perdonarte

Si no te perdonas tu ¿quien lo hará? Somos propensos a perdonar a todo el mundo, a veces tardamos mas, a veces es instantáneo, otras por obligación social, familiar, etc…

Somos hábiles en el perdón hacia otros, pero…..¿sabes perdonarte a ti mismo? ¿Sabes por que te pregunto esto? por que cada día en terapia trabajo con problemas emocionales en la persona, que en la realidad, y escondida en el subconsciente hay un grave problema…..

El de no haberse dado el lujo de perdonarse a uno mismo por las acciones tomadas, por haber hecho algo inadecuado o simplemente por que otro lo dañó. Si no aprendes a perdonarte a ti mismo antes que a nadie, no podrás avanzar, serás una víctima siempre de tu sentimiento de culpabilidad y esto hará que flaquees en otras muchas áreas de tu vida.

Aprende a perdonarte, para mi una de las técnicas fáciles y sencillas es repetir el OH PONO PONO! búscalos en youtube úsalos a diario, limpia tu mente y tu conciencia y date ese amor y perdón que necesitas.

Creo que es una técnica infalible para aprender a perdonarte, a soltar y a tratarte con amor. Por que tu eres importante, mas que nadie en tu vida.

Si aún no lo has hecho, suscríbete a mi canal de Youtube:

 

APRENDE A AMARTE

Aprende a amarte , si no lo haces tu quien lo hará, ¿sabes que ya he publicado mi primer E-book en Amazon?

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En el te hablo de como aprender a amarte, para subir tu autoestima es una herramienta indiscutible, potente y fácil. Mi E-book más que un libro es un manual de como hacer cambios importantes en tu vida que harán que seas mucho más feliz.

Que vivas en paz contigo mismo y resuelvas muchos conflictos internos de seguro desconoces.

La felicidad no está en las manos de quienes te rodean, está en ti, pero muchas veces uno mismo desconoce este hecho y da el poder a otras personas y de este modo vive en un mundo en el que nunca podrá ser feliz, por estar a merced de los actos de los demás hacia uno mismo.

Aprende a amarte y si tu te quieres, los demás no podrán ser los hacedores de tu felicidad o infelicidad. Tu eres la persona mas importante de tu vida.

Ve mi video de Youtube.

Mis Podcast Auto-Ayúdate!!!

Mis Podcast de auto-ayuda.
Cuestionarte todo, lo que crees hasta ahora y explicación de la física cuántica.
La ciencia y la espiritualidad al fin son uno. Comienza a pensar y a vibrar diferente. Si lo que nos decimos a diario influye, si nuestra forma de pensar negativa o positivamente influye, aprendamos a pensar.

SERIE DEPRESIÓN  CAP.1º

 

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SERIE AUTO-AYÚDATE CAP 0

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Por que debes de aprender a Meditar

Por que debes de aprender a meditar.

 

Porque meditar, y como hacerlo, yo te explico como y porque, la meditación ayuda a eliminar estrés, ansiedad, depresión. Ayuda a eliminar dolores físicos, emocionales, calma la ansiedad, el estrés, llegando a curarlo por completo.
La meditación te da paz, luz, calma te ayuda a ser mas calmado. Es importante para la toma de decisiones. Seguro que te preguntas que para que meditar, pues para obtener calma y la calma da felicidad y si eres feliz, nada ni ninguna enfermedad te podrá afectar. Meditar es felicidad.

Te hace una persona más segura, menos atolondrada, al obtener paz te da seguridad en tus decisiones, una meditación antes de dormir o antes de ir a trabajar hacen de ti una persona más centrada.

Equilibra tus chacras, equilibra tu energía. Te hace una persona más equilibrada y por ende más relajada y confiada

Aún si no sabes nada de energías de chakras y de todas las cosas con la que asocias la meditación, va a ayudarte aprender. Aprende a meditar,es fácil, es gratis, es inocuo y tiene muchísimos beneficios

Esta meditación que te regalo  es para todos. Todo el mundo puede aprender a ello, es la que a mi misma me ayudó, ya que por años estuve diciendo que no sabía, que no podía, que me dormía, etc.. etc..
Aprende como hacerlo aqui

TE REGALO TU PRIMERA MEDITACIÓN.
Yo no sabia y he descubierto que es mas fácil de lo que pensaba. Es más fácil meditar de lo que piensas.

Si quieres llegar más allá, además de ser muy útil para tí. Puedes hacer un estupendo regalo, a tu familia o amigos, un regalo que le servirá toda la vida, un regalo que nunca olvidará por que tiene tantos beneficios que acabará siendo un héroe.

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