Déjate llevar

Déjate llevar.

Esta mañana me desperté y me encontré un maravilloso y enorme caracol, con los ojos fijados en mí, no me dí cuenta de que sus babas de caracol llenaron mis sabanas de moco viscoso, no me asusté al ver al extraño ser abalanzado sobre mí, no me molestó sentir su peso sobre mis pies.

caracolNo reclamé ni me enfadé por que no dejara que me moviera, ni le pedí explicaciones sobre las manchas de babas que iban a quedar sobre las sabanas. Tampoco le grité!! y le dije: _Oye que susto me has dado!! No le hice mil preguntas, no le reclamé, no me quejé.Simplemente acepté, eso sí  sentí curiosidad, lo intenté tocar y lo observé por largo tiempo, mi mente se hacía mil preguntas, no dejaba de bombardearme con preguntas absurdas que eran imposibles que yo misma respondiera, pues no sabía por que, no sabía para que, no tenía ni idea de nada

De que servía que me enfadara. Si me enfadaba ¿iba a tener más respuestas? si me enfadaba ¿iba a tener una solución sobre las manchas de sus babas? Si le gritaba el encuentro¿ iba a ser mejor, más agradable? Si le pedía explicaciones ¿Estaría más tranquila? 

Esto nos pasa cada día, con situaciones que no podemos controlar, o al menos no podemos hacer que sucedan como nos gustaría, no podemos decidir que nos ocurre a diario, las cosas pasan, la diferencia entre las cosas que pasan cuando no nos las esperamos es que quizá no estamos preparados y nos enfadamos y nos ofuscamos y buscamos culpables en lugar de simplemente observarlas como algo diferente, valorar y vivirlo tal y como viene, sólo eso.

Déjate llevar más por las situaciones y no quieras controlar todo tu entorno. Respira profundamente, disfruta el momento, déjate llevar por él, deja de luchar contra los acontecimientos.  Vive el momento y deja de luchar contra la vida, no quieras controlar la vida o ella te controlara a ti.

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Dibujos de Nicoletta Ceccoli

Cree en tí. Aprende con Coach y PNL

Cree en ti, es tan importante como comer cada día, gracias al coach y la PNL, es posible hacerlo . Si se te había olvidado o si todavía no sabes que no las tienes todas contigo…y quiza ni sabes que no crees en ti del todo…

Por estúpido que parezca a veces las personas dejamos de creer en nosotros mismos, en algún área de nuestra vida o en toda en general.

A esto le podemos atribuir parte de la culpa de que no nos sintamos capaces de hacer algo, aprender a tocar el piano, aprender idiomas o más importante aún encontrar pareja o trabajo. Simplemente funcionamos como autómatas, nos levantamos, nos lavamos la cara ,desayunamos vamos a trabajar o estudiar, o lo que cada uno haga.

Saludamos a las personas que nos encontramos a nuestro paso y dependiendo de nuestro estado de credibilidad interna hacemos o no  algunas valoraciones sobre las personas que nos vamos encontrando . Si estamos débiles en varias áreas de credibilidad en nosotros mismos, nos asaltaran miles de dudas sobre la sonrisa del prójimo atribuyendo-le según nuestro estado interno, una percepción positiva o negativa, de burla o sinceridad.

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Habéis pensado esto alguna vez?

Es tan importante tu estado interno y esa credibilidad en ti mismo que esté reforzada, como el comer, pues de ella va a depender la actitud que lleves a tu día a día, la actitud que arrastres depende de lo que dentro de tí se cueza, y hablo así con palabras claras, pues nosotros en nuestro estado mental interno fabricamos o más bien cocinamos nuestras propias recetas.

Si soy una persona que confía en mi misma y creo absoluta y ciegamente en mí, me desenvolveré con total soltura y tranquilidad en mi exterior, no cocinaré potajes extraños y pesados acerca de las personas que me rodean (que piensan de mí  o que intenciones tienen para  conmigo). Simplemente inter actuaré de forma correcta positiva y clara.

Sin embargo cuanto mas débil sea mi estado de credibilidad hacia mi misma  y pongo un  Ejemplo:

No se me da bien estar con gente que no conozco por que soy tímida. Ya salgo de casa predispuesta a sentirme nerviosa e intranquila todo el tiempo, en mi interior se crean una serie  de recetas algo pesadas. Me miro de arriba abajo y creo que no llevo la ropa adecuada, o los zapatos adecuados, o quizá veo en las miradas de los otros absoluta desaprobación, por como voy o como me muevo. (Todo esto es una representación de mi estado interno y no la realidad que observo en el exterior)

Por eso creo y pienso que es absolutamente necesario creer en uno mismo, cada día más, me encuentro con que somos personas insanas, con muchas pegas y cocinando muchas recetas innecesarias en nuestra cabeza haciendo increíbles potajes no aptos para la situación que nos hacen sentirnos a disgusto estemos o no en lo cierto.

Dejemos de imaginar que piensan de nosotros y vamos a  creer más en nosotros mismos! 1.1

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Emprende con coach y PNL ! Busca en que quieres convertirte!

Emprende  con Coach y PNL, quiere decir que con ejercicios de coaching puedes buscar en que quieres convertirte y que quieres ser!

Aunque parezca algo  irreal o algo lejano es algo palpable y que se está convirtiendo en todo un hábito en personas con más o menos éxito en sus vidas, con trabajos consolidados  o no, personas que al realizar un ejercicio de coaching ó PNL y por el tema que sea, descubre que lo que en realidad quiere hacer o quiere ser es otra cosa.

A través de los muchos ejercicios de PNL que estoy trabajando y a hablo siempre desde primera persona estoy descubriendo que el auto-conocimiento y el descubrimiento de esas barreras limitantes, llamadas creencias de las cuales nunca me canso de repetir. Uno encuentra que no quiere ser quien es hasta ahora, o más bien que esta siendo quien sus miedos le deja ser. Y no la persona que siempre quiso ser.

Tenemos ejercicios muy fáciles de hacer y que mi gran amigo Jorge Jimenez en su web y con gran generosidad  deja a la disposición y de quien quiera crecer, conocerse y ser aún mejor persona de lo que ya lo es. http://soyjorgejimenez.com/curso-de-marca-personal-online/

arañaEl método de la araña

Gracias a estas técnicas podemos empezar a conocernos a saber que queremos ser y en que nos gustaría convertirnos.

Es un comienzo al menos para descubrir si hay algo que nos limita y que nos frena, para hacerlo hay que ser valientes y ser muy sinceros con nosotros mismos sin recurrir al autoengaño, cosa que se nos da muy bien. Encontrar nuestras debilidades y reconocer que nos da miedo es de valientes por que también es de valientes hacer las cosas a pesar de saber que tenemos miedo.

Si ya esto nos ayuda e gran manera, ya no hace falta que os cuente como de que manera un terapeuta en PNL o Coach puede ayudar a localizar esos miedos y darles una gran patada convirtiéndolos en Fortalezas, pues es eso precisamente lo que hace la PNL.

Descubrir qué te frena en tu vida, que hace que no vayas a por lo que quieras y dar las herramientas necesarias para que sí sea fácil, encuentres lo que buscas, sea en lo que sea que quieras emprender, nueva vida, nueva pareja, nuevo trabajo o negocio. Todo vale, si descubres lo que te frena sólo queda preguntar. ¿Qué quieres emprender ahora?

 

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La comunicación efectiva del líder con Coach, ante el abandono de puestos de trabajo

El abandono del puesto de trabajo  de una persona en el cual ha permanecido varios ó incluso mucho años es lo que me tiene más sorprendida actualmente al coach y sobre todo debido a  la crisis que vivimos. Voy encontrándome  con varias personas de mi entorno que piensan activamente en  ello.
Abandono de su puesto de trabajo, su sueldo fijo y seguridad económica cambiados  por la persecución de un sueño y puesto  mejor y por que no?
Aquí es donde hago gran hincapié en que muchas empresas no valoran lo suficiente a sus empleados, dando por el hecho, sus buenas gestiones.
Hace falta mucho trabajo directivo y reciclaje dado que para  que una empresa funcione, es imprescindible que exista un equilibrio entre el trabajo y las recompensas o gratificaciones de sus  trabajadores.patos

El liderazgo no se mide por las capacidades del líder, sino por los frutos y  logros que alcanzan  sus empleados.

La arrogancia, la altivez, la crítica, la excesiva permisividad, la ambigüedad o la negatividad son algunas de las características predominantes de un mal líder.

Un mal  líder  convierte a las personas que forman su plantilla en víctimas del pesimismo, negatividad y descontento en su propia profesión, limitando los día a día a ser un propio reflejo del mismo líder.

La personalidad del líder y su estilo de liderazgo viene determinada por la franqueza y sinceridad con la que va a transmitir lo que espera de su equipo y que estrategia es la que va a implementar.

Este tipo de jefes o malos líderes  impiden que esta relación sea posible, por lo que acaban saboteando los intereses del propio empleado, provocando desajustes y enfrentamientos de manera prolongada.

Un grave error es no detectar el talento de los empleados y someterlos a realizar tareas en las que no destacan, y aún más grave apropiarse, atribuirse, las ideas sin reconocer los logros limitando el desarrollo de las competencias de sus empleados.

No se puede consentir que por el hecho de tener el poder (según creen algunos) se permitan jugar de esa manera con la salud mental de sus empleados que lo hacen y nadie se merece ser manipulado, ninguneado o menospreciado.

El respeto mutuo es lo mas importante ante una relación de cualquier clase, y el saber manejar la inteligencia emocional y herramientas efectivas para incentivar y premiar al empleado el una premisa importante para el buen funcionamiento de una empresa.

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