Mi Depresión II, mi historia!

Esta es mi historia con mi depresión. y como salí de ella, aconsejable para la gente que quiera salir de ella.

La depresión no es una elección, es una enfermedad pero si no quieres salir de ella, nadie lo hará por tí, entiendo que la depresión crónica es algo prácticamente para vivir con ello, pero si conoces lo que te tomas ,lo que te dan, y la adicción que uno tiene hacia los medicamentos y a la propia enfermedad. Si entiendes que es una enfermedad con la que convivir. Así como un sordo al que le dicen ¡ehh escucha bien! el sordo pone un remedio, va y se pone un audífono o pide ayuda para corregir la sordera, el depresivo debe tomar la decisión de no estar depresivo, debe de tomar acciones.

Debe de PRIMERO decidir no estar así, no pretender que una pastilla lo cure, no funciona asi, igual que una pastilla no cura a un sordo.

El depresivo debe hacer algo  por salir de ello, y eso es en lo que hago hincapié, en que pongas de tu parte, si sabes que es una enfermedad que hace que todo lo veas negativo, cámbialo a positivo, la sordera tiene cura, si tu quieres curarla, pero eso hay gente que no lo quiere entender igual que la depresión tiene cura si tu controlas lo que haces, lo que piensas, lo que comes.

Es muy fácil querer que una pastilla cure algo , que solo tu puedes hacer, con tu actitud, eso es lo que enseño, eso es lo que apoyo, yo salí, por que tu no. Yo se donde esta mi debilidad, y yo debo enfrentarme a ella.

Si la mía es no querer salir de mi cama, casa , ambiente, me esfuerzo y lo hago, si pretendo no sociabilizar y digo  que tengo fobia social, me obligo y salgo y me relaciono a pesar de mis problemas, a pesar de sufrir crisis de ansiedad.

Si yo no hago mas que quejarme y esperar que una pastilla cure todos mis males. NO estoy haciendo nada. No es fácil, pero más difícil es aun ayudar a un sordo que no se pone su audífono, aun depresivo que no pone la actitud.

SOLO TU PUEDES HACERLO, yo te doy las pautas, yo te ayudo de forma totalmente gratuita y TU ¿QUE PONES?

AQUI TIENES COMO!

 

 

Fobia social

Fobia Social , como superarla.

Fobia social o también llamada ansiedad social. Como librarte de la fobia social y trucos para solucionar la fobia social no es fácil pero aquí te dejo como superarla, son clave estos trucos que te doy son muy  sencillos, se de lo que sufres yo también lo hago.

Como vas a eliminar la fobia social, haciendo unos ejercicios básicos, debes aprender a enfrentarte a tus miedos.

Hay cura para la fobia social.  Yo Cada día me supero a mi misma, haciendo acto de presencia en lugares en los que no me siento nada cómoda. También me da ansiedad por ruido, la contaminación acústica me molesta y me altera. Existe la cura de la ansiedad social.

Sólo tienes que poner de tu parte, estar o cohabitar social mente es necesario y lo que no está bien es que te alejes de todo y de todos. Una por que no eta bien que no superes tus miedos, así que debes de hacer el esfuerzo, salir practicar, pedir ayuda a alguno amigo o amiga incluso familiar, para dar los primeros pasos a enfrentarte a ello.

No eres el único y no es tan raro como crees, está bien que lo compartas, y está aun mejor que decidas superarte. ánimo y a por ello.

Si no decides poner fin a estos problemas  nunca se solucionaran y mucho menos creas que vayan a mejor, la ansiedad social o fobia social es algo muy normal, no eres ningún bicho raro, compártelo con otros y superalo.

Si eres valiente te vas a dar cuenta de que hay muchas personas con problemas similares y eso te puede ayudar a superar tu trance, pero de verdad aconsejo que sigas los pasos que doy en mi vídeo y que luches contra ello.

Solo tu tienes el poder contra las cosas que te afectan , los problemas están en tu mente y tu tienes el poder de cambiarlo.

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Quien soy YO.

QUIEN SOY YO.

Ayuda, ayudar a los demás , esta es mi historia, quien soy yo, es lo que me mueve, ayudar a otros, no tiene precio, ayudar al prójimo.

 

Creo que a eso hemos venido a este mundo, cada uno en un sentido u otro, cada uno individualmente, en su materia, en su especialidad.

Si estas en un estado de _Depresión severo y quieres salir de él empieza por aquí:

LA DEPRESIÓN

Si solamente estas queriendo cambiar de vida y actitud hacia la vida sigue aquí:

Te Regalo los PRIMEROS PASOS A LA FELICIDAD

 

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