Crecer como persona

El otro día encontré en Facebook un reportaje acerca de un señor, Whang Deshun modelo a los 80 años. Ver este video haciendo click aqui.

Un señor de la República Popular China, Shenyang con 8 millones de habitantes. Ha conseguido destacar entre tanta gente por que ha trabajado en mejorar como persona, ha querido crecer como persona, no se ha quedado sentado en su casa y relajado viviendo una vida cómoda, se ha retado a sí mismo para ser algo más. En su vídeo  dice que se ha estado preparando durante 60 años para llegar ser quien es hoy.

crecer

Sin animo de criticar a nadie , ni mucho menos. Sólo pretendo hacer una reflexión sobre mi misma tal y como hago siempre en mis entradas, cómo queremos ser mejores ¿si nos instalamos en la comodidad? Como pretendo crecer como persona, si doy por hecho ya todo en esta vida y me siento a esperar.

Si no cambiamos, nos conocemos, nos arriesgamos en algo, es complicado conocer o crecer. Es complicado aprender o más bien descubrir el potencial que tenemos en nuestro interior.

A veces vivimos  asustados con alguna situación, o paralizados sin poder decidir a hacer algo que realmente queremos hacer. ¿Cómo vamos a descubrir lo que realmente somos capaces de ser o hacer? Si estamos instalados en nuestra comodidad.

Creo que con pequeños pasos, día a día, sin prisas pero sin pausas podemos  conseguir mucho más de lo que creemos. Creo que no debemos instalarnos en la comodidad, y debemos salir a comenzar esa nueva aventura que tal vez llevamos años queriendo realizar, comenzar a aprender un idioma, comenzar o retomar esas clases de algo que nos gustaría aprender y no nos sentimos capaces.

Apuntarnos a clases de baile, o de pintura o ir a echar una mano en algún centro o causa que lo necesiten, no importa la edad que tengas, ni tu condición siempre se puede ser mejor, siempre se puede crecer como persona.

 

Aprende a volar, vuela!!

Vuela! Aprende a volar!, no temas nada sólo comienza a mover tus alas y vuela!, muévete hacia donde tú ya sabes, haciendo camino se llega, si no sabes como ni donde, da pasos pequeños, pero no te dejes amedrantar por el miedo.

vuelaEse tirano que nos deja inmóviles, tú solo aletea y quizá cuando comiences alguien aparecerá por el camino y te echará una mano, te dará un consejo, te dirá palabras motivadoras y eso hará que aletees más fuerte, pero vuela! hazlo sin mirar abajo, sin pensar, con energía y sin descanso.

Cuando no sepas bien hacia dónde ir, pide ayuda o simplemente muévete hacia donde tu crees que debes hacerlo. En casa o en donde estés resguardado, no sacarás nada en claro, sólo comenzando a mover tus alas irás haciendo camino.

Estabas harto de hacer lo que hacías?, estabas cansado que te digan lo que tienes que hacer? pues mueve tus alas y no dejes de moverlas, un rato despacio y otro rato más fuerte cuando el viento te lleve a buen puerto, y si no te lleva, no pasa nada, es experiencia ganada, no es un fracaso, si no una pista de por dónde no has de ir.

Tomate todo como nuevas experiencias y si tienes claro cual es el camino final, seguro que por un camino u otro llegarás. Ahora eso es muy importante traza bien cual es el destino final, no queriendo ir a la LUNA te me despistes  y llegues al SOL, y vaya a ser que te quemes allí.

Encuentra tu destino final antes de salir a volar, hazte preguntas importantes como:

¿Es donde realmente quiero llegar? ¿ me sentiré feliz allí?¿será bueno para mi y mi entorno? y tómate un segundo para cerrar los ojos e imaginarte en ese destino, vívelo y encuentrate cómodo por que si no es así, algo habrás de cambiar.

Después de este previo consejo, sólo puedo decir ¡VUELA! ¡VUELA! y no mires atrás sé feliz y mueve tus alas unas veces despacio y otras más rápido pero no dejes de aletear. Sólo eso te hará llegar a tu destino final.

Dibujos de Nicoletta Ceccoli

Deja de tomarte tan en serio

Y si por un momento pudiéramos decir: DEJA DE TOMARTE TAN EN SERIO yo puedo hablar por horas sin hacer preguntas…sin hacer valoraciones, sin poner fecha y sin poner demasiada emoción.
Solo hay que hablar de lo que se piensa, de uno mismo, de la vida, las experiencias en ella, de los éxitos y también de los fracasos, sin remordimientos. Por que al fin y al cabo son experiencias.

EN SERIODe lo fuertes que somos en algo y lo débiles que somos en otras cosas. De como nos entusiasman ciertas cosas y de que nos gustaría ser  como cuando seamos mayores, por que no?

Por que no estamos aun a tiempo de ser quien queremos ser? Claro que estamos siempre se está a tiempo de quien se quiere ser. Siempre se puede uno emocionar con cosas que nos pasaron y recordar momentos bonitos, incluso llorar con momentos feos del pasado pero en este caso yo digo….¿para que?, de que sirve para que llorar por algo que ya pasó.

No te tomes tan en serio, estamos de paso, y lo pasado pasado está y prepárate para lo que llegará, entrénate para lo que de verdad quieres hacer. Sé un maestro aprende y practica y se eso que te gustaría ser, pero si no te sale a la primera no pasa nada, no te tomes tan enserio, Prueba otra vez.

Quieres ser una mariposa, puedes serlo solo tienes que practicar, quieras lo que quieras ser, hazlo, no lo pienses, sólo hazlo. NO TE TOMES TAN EN SERIO
Pero claro ….para esto hay desnudar el alma, cosa que no todo el mundo esta dispuesto a hacer… y queda como al descubierto…pero yo pienso que las ideas, los pensamientos y las experiencias solo son eso, no significan mucho mas, pues podemos re-inventarnos cada día y ser alguien o algo nuevo cada día.
Sin arrastrar nuestras penas y nuestros miedos.

NO TE TOMES TAN EN SERIO

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Dibujos de Nicoletta Ceccoli

El viaje del Héroe

Estoy leyendo «El viaje de Héroe» de Stthephen Gilligan y Robert Dills, en el libro se habla precisamente de algo que me ha ocurrido a mí en estos momentos de mi vida.

el viaje del heroe

Habla de cómo o cuando uno se da cuenta de que en su vida hay algo  que debe de hacer, irremediablemente sin excusas y sin más dilación, incluso esa llamada ha sido negada o ignorada alguna que otra vez.

Cómo se te presentan resistencias, o demonios como ellos lo llaman e impiden que te pongas a tu trabajo. Esto es lo que me ocurrió a mí y estoy seguro que a muchos de vosotros, en algún que otro momento de vuestras vidas algún que otro demonio, «creencias limitantes» las llamaremos.

En el libro os podéis encontrar con algunas técnicas básicas para encontrar tu centro. Es muy importante encontrar tu centro, estar equilibrado, en paz, calmado y centrado.

Con esta calma las cosas que te ocurran en tu vida las puedes ver de forma totalmente diferentes. Cambia tu actitud cambia lo que hay alrededor. Tengo que decir que he tenido la suerte de comprobar no hace mucho esta técnica en una situación estresante para mí y se vive todo mucho mejor! 😉

Os animo a que encontréis vuestro centro, se trata de una simple técnica que aquí os dejo:

En una posición cómoda y relajada, que puede ser perfectamente sentado en una silla, respira profundamente dejando a  cada respiración salir a tus pensamientos. Imagina que estas en un momento de introspección y mirando hacia adentro, con cada respiración vas relajando más y más tu cuerpo.

Tu cuerpo se relaja y sientes tus pies en contacto con el suelo, sientes tus brazos cada vez más relajados, al mismo tiempo que respiras sueltas tus hombros y comienzas a interiorizar y a buscar cuál es tu centro.

A cada respiración más y más profunda vas a empezar a encontrar tu centro, el cual se encuentra siempre por debajo de tu cabeza y encima de tus piernas. Y respirando profundamente y dejando pasar tus pensamientos sin prestar atención a ninguno de ellos, comienza  tu viaje a encontrar y sentir tu centro, cuando lo sientas, lleva tu mano hacia esa parte del cuerpo donde lo encontraste. Tócate y di para tí mismo » Este es mi centro» «mi zona  tranquila».

Quédate un rato así relajado y disfruta de ese lugar tranquilo que es tu centro, al mismo tiempo que te haces la promesa de encontrarte aquí, cada vez que estés es una situación complicada o estresante para así poder resolver el problema desde tu centro.

Es un gran ejercicio, os animo a probarlo y sentirlo ejercitarlo y seréis mucho mas calmados para el resto de vuestras vidas.

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