Pierde peso con PNL

Pierde peso con PNL. Hoy quiero entregaros  un gran regalo de la PNL, sabéis que ya nos llega la primavera empieza el buen tiempo y es momento de empezar a ponernos en forma.

dieta2Dado que empezamos a quitarnos los abrigos y  comenzamos  a lucir  ropa más ligera, y seguramente al igual que yo, te han quedado algunos «kilitos» desde la Navidades pasadas.

Comenzamos las tortuosas dietas y la comida sana y ligera, que no disfrutamos tanto de ella, y nos supone un gran sacrificio, por su falta de sabor y efecto saciante.

Tengo una técnica muy simple pero de mucho poder que es milagrosa  y va a cambiar todo lo que piensas acerca de la comida sana. Voy a tratar de explicarte con la mayor claridad posible. No solo vas a perder peso si no que ademas no lo vas a recuperar.

Respira profunda y relajadamente e imagina que estas comiendo tu próxima comida o cena, e imagina también que es algo saludable y de pocas calorías  apropiado para la perdida de peso.

Imagínate, dando pequeños bocados, mastica despacio y mientras te imaginas comiendo tu saludable comida, te dices a tí mismo/a:

-Estoy tan lleno!

-Esto me deja tan satisfecho!

Mastica despacio y con tranquilidad hasta terminar todo lo que tienes en la boca y piensa «Esto es sólo comida» «La comida es sólo para nutrir el cuerpo NO el alma»

«La comida no tiene ningún poder sobre mí»

 «Yo tengo el poder sobre la comida» 

«La comida no me elige»

«Soy yo quien elige lo que como»

«Yo no soy esclavo de la comida»

«Yo Tengo el poder, que sale  de dentro de mí ,que es de donde pertenece!»

Continua como si estuvieras comiendo, dando pequeños mordiscos, y masticando despacio, continua diciéndote a ti mismo:

-Me estoy sintiendo tan lleno!

-Me estoy sintiendo tan satisfecha!

Siente tu estomago expandiéndose en total plenitud y satisfacción, estás engañando a tu mente, dándole la creencia de que tu estomago se siente lleno. Y diciéndole que estas satisfecho, incluso comiendo porciones más pequeñas de lo habitual y la comida mucho más saludable de lo que  solía pensar  más normal para usted.

Si practicas esta técnica cada vez que comes una comida o cena, la convertirás en una experiencia realmente placentera y saciante a la vez que satisfactoria.

Esto es verdaderamente un ejemplo de la mente sobre la materia, FUNCIONA!!

Si usas el poder de tu mente. ensaya una y otra vez  para lograr con éxito bajar  y mantener su peso ideal.

Es más fácil de lo que piensas!!!

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Sé una gran cabrona!!

Sé una gran Cabrona, y consigue lo que quieres para tí y para los que te rodean, sabiendo  que eso te hace ser una gran mujer y no lo que nos quieren hacen creer.

mujer cabronaCabrona:Adjetivo femenino. De latín capra:cabra(Basado en  aquello de la fuerza con la que estos animales envisten sus metas)
Dícese de la mujer asertiva, inteligente, independiente ,segura de sí misma, que sabe lo que quiere y que lucha por conseguirlo sin pretextos ni concesiones.
Mujer que cuestiona y no se complace con respuestas evidentes si no que siempre busca la respuesta correcta.
Que forma relaciones y estrecha lazos no por necesidad sino por decisión propia y que consecuentemente, busca conseguir una mejor vida para sí misma y para quienes la rodean.

 

Como bien podéis leer en la definición más arriba indicada y al contrario de lo que se pueda pensar acerca de lo de «ser una mujer cabrona» tengo que decir y creo que queda bien claro y bien definido, el ser una cabrona no es un adjetivo  negativo, ni un insulto, ni ningún  agravio u ofensa en absoluto, más bien y visto así podríamos decir que es todo lo contrario.

 

El hecho de  ser una cabrona lo veo  más bien el ser una mujer fuerte y capaz de conseguir lo que quiere y desde mi punto de vista incluso sin tener para ello que ir pisando  cabezas al contrario de lo que mucha gente pueda pensar.

Dada nuestra naturaleza femenina y sin querer generalizar, somos propensas a tener una gran empatía hacia el prójimo y esto nos suele frenar y nos hace pensar y meditar si es o no necesario ser mezquina  para conseguir lo que queremos o deseamos.

Hoy ha llegado a mí la definición  de esta palabra tan simple y ha movido en mí varios sentimientos  que quería compartir con todos. Por el contrario de cómo se suele usar la palabra «cabrona» ante todo quiero dejar bien claro que no es algo negativo.

Es algo de lo que podemos sentirnos orgullosas, que resuene en nostras que el ser cabrona, es ser inteligente, trabajadora, culta y mujer de recursos. Mujer que trabaja duro por lo que cree necesario para sí y  para el  bienestar de los que le rodean. Es ser mujer capaz de responsabilizarse de sus actos, y que se merece todo el respeto de su prójimo.

Que no nos engañen esos o esas que quieren mofarse al decir «esa es un cabrona» A MUCHA HONRA!!! debemos de pensar, por que lo nuestro nos cuesta. Así que os digo que «Ser muy cabronas»

Y tened muy claro que nadie tiene el derecho de juzgar a otro por lo que cree que hace sin saber lo que hace en realidad.

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La PNL efectivo tratamiento contra las alergias

La Programación neurolingüística (PNL) tiene por objeto mejorar el proceso de curación de alergias, cambiando las creencias conscientes y subconscientes de los pacientes acerca de sí mismos, sus enfermedades, y el mundo. Estas creencias limitantes están «programados» en nuestros cerebros y usando una variedad de técnicas procedentes de otras disciplinas, como la hipnoterapia y la psicoterapia se pueden variar y mejorar.

Es pues así la PNL increíblemente eficaz para  cambiar las creencias limitantes, en este caso es el efecto que le causa cualquier alérgeno a  los pacientes, implantado en ellos un  recuerdo de reacción y  su forma de actuar  sobre él.

Puedo afirmar en primera persona que  la PNL tiene el  poder curar la mayoría de las fobias y alergias en menos de una hora, y para ayudar en la toma de los cambios de estilo de vida en relación con el ejercicio, la dieta, el tabaquismo, etc. La PNL  En otros campos, reclama otros muchos  beneficios, que  incluyen la mejora de las relaciones, la comunicación, la motivación y el rendimiento del negocio.
descripción

La PNL es particularmente popular en los campos de superación personal y desarrollo profesional, y algunos entrenadores y practicantes tienen poca experiencia en su uso para la curación.
Debido a que la PNL pretende mejorar el proceso de curación, no debe ser utilizado independientemente de otros métodos de curación. En todos los casos de enfermedad grave, un médico debe ser consultado.

El uso de PNL en una persona puede reducir o eliminar muchas de las respuestas alérgicas en tan poco como una sesión. Esto se debe, esencialmente, a que el sistema inmunológico  ha cometido un error y mal identificado una sustancia inofensiva, como el polvo o la caspa de gato, como un patógeno peligroso. La respuesta alérgica es una reacción por el sistema inmunológico. Con la PNL se puede  corregir y  reciclar una sistema inmunológico por lo que éste responde de forma adecuada.
Un proceso simple para poner fin a las alergias.

No sufrir  alergias por más tiempo. El proceso es simple, indoloro y eficaz. Miles de personas de todo el mundo han encontrado alivio de las alergias con este PNL. Tú también puede hacerlo.

Parietaria

Parietaria

Como bien he dicho he comprobado esto mismo en primera persona, estaba sufriendo una alergia a la Parietaria durante más de 10 años, éstas son plantas anuales o perennes, una planta muy común que poliniza la mayor parte del año, dejándome descanso solamente en los meses de más calor, julio y agosto. Ésta me tenía agobiada con una fuerte rinitis durante un día completo el día de la crisis y cómo 5 días más moqueando y con picor de ojos.

Con un simple tratamiento inferior a una hora eliminé para siempre esta terrible alergia y sus atacantes síntomas. Por eso tengo absoluta fe en  la PNL, siendo algo más que efectivo en muchísimos campos a los que se le atribuyen sus méritos.

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Mi vida se parece a….

Mi vida se parece a una preciosa  orquídea que de tanto regalarla por adelantado y estar tan escasa de mimos, atención, de cariño y cuidado suficiente. De negarle la luz adecuada y la temperatura correcta, tiró sus flores antes de tiempo, quedándose así tiesa y recta como un palo verde solitario, sólo y sin gracia aparente.

A pesar de que en la parte media sus hojas sean verdes, grandes duras y prietas, sanas y fuertes, dejando a plena vista la fortaleza y esplendor de la planta en sí.

Aún a pesar de que sus raíces parezcan enclenques aguadas o enfermas, son las que realmente sustentan a la bella orquídea.

Orquídea que en algún momento y con muy poca ayuda y alguna corrección de algún ser delicado y experimentado  le dé fuerzas y empuje, que corrija la dirección de sus nuevo tallo inherente y  le ayude a descubrir por sí misma cortando lo que ya no necesita arrastrar consigo.Liberando de un gran peso que no hace más que entorpecer el camino a su nuevo florecimiento.

Y así lo hará, la orquídea un día florecerá para sorpresa de todos, incluso de ella misma. Florecerá de nuevo y comprenderá que ella sabía que podría hacerlo.

La orquídea sabía que servía para ello, por que en realidad esa es su razón de ser, ese era su fin y ese era su destino. Aunque en ocasiones perdía la esperanza sumiéndose en una terrible oscuridad de dolor y soledad olvidando así su cometido. Inundada por las dudas y el temor creyendo ser otra cosa y no una orquídea.

La vida como una orquidea

La vida como una orquidea

Y al fin un día, después de muchos malos, despertó, se encontró con ayuda y paso a paso, poco a poco adquirió la fuerza, rompió las limitaciones de su mente adquirió sabiduría y herramientas para sacar la fuerza desde dentro toda ella, para creer que podía florecer.

Para creer que nunca es tarde, para creer que ella sabía, para creer que en ella misma. Para tener presente que su cometido es ese, y ninguno otro. A pesar de todos los errores ya pasados en el camino hacia el descubrimiento.

SIEMPRE es posible encauzar, dirigir y llevar de nuevo el tallo a su lugar correcto para poder así florecer de nuevo.

 

En este pequeño relato, hago analogía de como una vida, se puede encauzar o redirigir hacia la felicidad gracias a la PNL ó el Coach. A veces nos perdemos en el camino a ser uno mismo y eso nos hace infelices.

Estamos aquí para ser felices y no para lo contrario, siempre es posible encontrarse a uno mismo y corregirse para ser aquello  que queremos ser.

 

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