Empieza de nuevo

¿Como se empieza de nuevo después de un  gran parón?, ¿como se levantan los pies después de tenerlos pegados al suelo? ¿ Cómo decides cual es el paso correcto a dar?, ¿Como moverse cuando no sabes muy bien hacia a donde hacerlo?

comenzando

Es muy fácil. LEE CON ATENCIÓN. Sigue cada uno de estos pasos que te  voy a dar a continuación y no habrá quien te pueda parar después de ello.

1.- Levántate de la silla

2.-Habla con esa persona que crees que te pueda ayudar (puede ser persona u organización, puede ser que busques la información en internet, el caso es que simplemente des el primer paso para hacerlo)

3.-Toma un papel y un bolígrafo,  lápiz o rotulador. Apunta la info que necesitas para comenzar.

4.-Haz un calendario del mes y pon fechas especificas, una para comenzar la tarea y otra fecha especifica intermedia  y  la última  para darle fecha final.

5.-Pon este papel en todas las parte posibles, EJEMPLO: en el espejo del baño, en la puerta de la nevera, el el lugar donde dejas las llaves, en el coche. ( la idea es que veas tu meta a menudo y no la olvides)

Si después de hacer este simple ejercicio sigues teniendo problemas para moverte, es por que seguramente se te ha olvidado de levantarte de la silla o el sillón dónde estabas plácidamente sentado.

Quizá no tengas las suficientes ganas o necesidad  de hacer lo que sí creías que deseabas hacer, quizá no sepas como se hace, pero es muy fácil se comienza levantándose y preguntando, buscando información y ayuda y los siguientes pasos vienen dados. La vida te los va dando y proponiendo pero el primer esfuerzo tienes que hacerlo tú, no esperes que te llegue sentado, se empieza, empezando, se comienza, comenzando.

¿A que esperas?

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Dibujos de Nicoletta Ceccoli

 

 

Nuevas Ilusiones

Comienza una nueva etapa, etapa de nuevas ilusiones, se acaba el verano y comienza el cole, el trabajo, las ideas de futuro próximo. Comenzamos con muchísima ilusión y algo nos impulsa a ser mejores a querer mejorar a sacar una versión 2.0 de nosotros mismos mejorada.

nuevas ilusiones

Todo ello con ilusión, queremos estudiar algo nuevo, queremos aprender eso que siempre nos apetecía probar, comienzan a sacar las colecciones de revistas en los kioscos, coleccionables de TODO, nos ilusionamos con nuevos proyectos que nos han estado rondando en nuestras cabezas durante esas maravillosas vacaciones en las que la mente le encanta divagar, la mente se entreteje montando un nuevo «YO» Ese nuevo yo tiene un aspecto maravilloso haciendo eso que tenemos ilusión de hacer desde hace tiempo o que de repente se apareció en nuestra mente. Esa maravillosa idea que nos da una nueva ilusión para comenzar.

Los comienzos siempre son duros, pero …… si se hacen con ilusión dejan de serlo. Vivamos con la ilusión de un niño cuando comienza de nuevo en el cole con su cartera nueva, sus libretas coloridas y nuevas, las cajas de colorines con todos los necesarios para empezar a pintar todo de nuevo, pintarlo todo como nos gustaría, diseñar nuestro propio futuro y nuestra nueva versión 2.0 de nosotros mismos, o la versión 3.0, el número no es lo importante……lo importante es mejorar, y encontrar la forma de ser mejores, crecer y pintar las cosas tal y como las deseamos ver, nunca como los otros las desean ver. SIEMPRE COMO NOSOTROS LAS QUEREMOS VER.

No dejes que otros pinten tu versión de ti, sólo tu eres el único que puede pintar las cosas del color que las quieras ver, RECUERDALO, pues es muy importante. Comienza con esa nueva ilusión y no la sueltes por nada ni por nadie.

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Dibujos de Nicoletta Ceccoli

¿Cuál es tu excusa para no ser feliz?

¿Cuál es tu excusa para no ser feliz? ¿Que usas en tu día a día para no disfrutarlo? ¿Quién o qué es el culpable de  tu infelicidad?

excusa¿Te has dado cuenta de que hay días que te levantas con una sonrisa y te sientes feliz por encima de todas las cosas?¿Cuánto te dura esa sonrisa? ¿Viene alguien y te saca de ese estado de felicidad? ¿Es tan fácil que algo o alguien te saque de tu paz y tranquilidad? ¿Hay una sola situación o persona que merezca tal honor? ¿Le otorgas tanto poder a alguien o algo? ¿De verdad es tan importante que te pongan una multa, para que te roben tu sonrisa? ¿De verdad le otorgas tanto poder a una persona como para hacer que tu día feliz se convierta en un verdadero infierno seguido de importunas y pequeñas desgracias? ¿Quien es tan importante como para hacerte infeliz? ¿Se merece algo o alguien tantísimo poder?

¿Sabías que sólo tu tienes el poder de controlar tu estado de ánimo? ¿sabías que sólo tú puedes sonreír? ¿Crees que alguien puede sonreír por tí? ¿Crees que alguien puede hacer que seas feliz a parte de tí? ¿Crees que tu felicidad depende de alguien externo a tí? ¿De verdad alguien que no seas tú mismo tiene o mejor dicho le das el poder infinito de tu felicidad? ¿Sabías que un día es o puede ser lo que tú quieres que sea? ¿Sabías que para volver a recuperar tu sonrisa sólo tienes que levantar la comisura de tus labios hacia arriba? ¿Sabías que simplemente con imitar una sonrisa tu día puede cambiar? ¿ Lo has probado alguna vez? ¿Eres consciente que la sonrisa es una de las actividades más beneficiosas para nuestro organismo y bienestar? ¿Sabías  que la risa es una manera de reaccionar ante situaciones o expresar emociones?  ¿Sabías que es una conducta que favorece la confianza y la comunicación entre las personas? ¿Sabías que cuando reímos nuestro cerebro libera endorfinas, hormonas de la felicidad, que tienen capacidad de aliviar el dolor y equilibran el tono vital? 

¿Sabías que no es solo beneficioso para tí? ¿Eres consciente del gran poder de compartir tu sonrisa con un desconocido? ¿Has hecho la prueba alguna vez? ¿Has sido capaz alguna vez, aunque sea a modo de experimento, sonreír a todo el que se te  cruce por tu camino? ¿Sabes lo gratificante que es, ya no solo por lo que tu recibes , si no también por lo que repartes? ¿Es tan difícil ser feliz?

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Dibujos de Nicoletta Ceccoli